KARATE C.A.M.J.

Le karaté est un art martial japonais développé en 1922 par Maître Gishin Funakoshi. "Shotokan" vient du nom de la première salle d'entraînement (dojo) de Maître Funakoshi et signifie "Les pins qui bruissent sous le vent."

Par définition le mot karaté signifie KARA/vide et TE/main et consiste en une technique de combat où on utilise que les armes naturelles du corps humain. De nos jours, il est considéré comme une discipline mentale, un exercice physique, un sport de combat et un moyen d'autodéfense qui repose sur l'utilisation systématique des mains et des pieds dans le but de maîtriser un ennemi. Ainsi, lors d'attaque, le karatéka utilise toute la force de l'adversaire en le maîtrisant par des blocages rapides et il poursuit avec une contre-attaque explosive qui est synchronisée avec tous les mouvements de l'adversaire.

 Dans sa forme distinctive, le karaté est une escrime des bras et des jambes, les deux servant à parer une attaque adverse ou à riposter. Il est complété par des techniques de luxations, de projections et de renversements.

La karaté n'en demeure pas moins une discipline qui exige un entraînement extrêmement dur et une parfaite maîtrise du corps comme de l'esprit. Son efficacité au combat réel est éclatante et à travers cette discipline se profile un enrichissement spirituel séduisant.

Le Karaté Shotokan J.K.A. vise l'utilisation maximale de toute l'énergie de l'individu et l'éveil de son dynamisme par le biais de techniques de défense et d'attaque. Les règles de base de sa philosophie dictent la recherche de la perfection, la loyauté, le dépassement de soi, le respect d'autrui et l'abstention de toute conduite violente

 En province, l'Association de Karaté Japonais du Québec (A.K.J.Q.) assure la transmission et le respect des préceptes moraux établis par Maître Funakoshi à travers les quarante dojos (écoles) où on enseigne ses techniques.

Le karaté shotokan n'est pas seulement une activité physique, c'est aussi une philosophie qui doit se réfléter en accord avec la tradition à certaines règles que les karatékas doivent appliquer quotidiennement et qui se résument en cinq points

POURQUOI FAIRE DU KARATÉ ?

La pratique du Karaté favorise le développement d'habiletés physiques et psychiques. Les principaux avantages physiques sont :

 L'amélioration de la condition physique générale ;

 Le développement de la souplesse et de la coordination ;

 L'amélioration de la capacité cardio-vasculaire.

 Quant aux aspects psychiques, on peut constater :

 Une augmentation de la capacité de concentration ;

 Un accroissement de la confiance en soi ;

 Une plus grande facilité à gérer le stress de la vie quotidienne.

Le Karaté est également une activité peu coûteuse qui peut se pratiquer tout au long de l'année. Aucun équipement particulier n'est requis à l'exception du karatégi.